Wynik wyszukiwania
Garść faktów o nadciśnieniu tętniczym
18 grudnia 2018
Nadciśnienie, o ile nie zostanie wykryte przy rutynowym pomiarze ciśnienia tętniczego, najczęściej przebiega skrycie. Jeśli pojawiają się objawy, to są one bardzo niespecyficzne i występują pod postacią bólów głowy, szybkiego...
Czy olej lniany jest zdrowy dla serca?
15 grudnia 2017
ALA jest wielonienasyconym kwasem tłuszczowym należącym do rodziny omega 3. W łańcuchu ALA trzy wiązania są nienasycone. Kwas alfa linolenowy należy do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, to znaczy, że organizm...
Olej kokosowy – szkodzi czy pomaga?
1 marca 2017
Wytyczne europejskich i amerykańskich towarzystw kardiologicznych dotyczące profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych (ChSN) zalecają zastępowanie żywności bogatej w kwasy tłuszczowe nasycone (tłuste i przetworzone mięso, słodycze, kremy, masło, sery, oleje tropikalne) żywnością...
Czy nadciśnienie wyklucza kawę?
16 października 2018
W artykule z 2018 roku Andrew M. Freeman i współautorzy piszą: „Spożycie kawy często szybko podwyższa ciśnienie krwi u osób sporadycznie pijących kawę, ale na ogół nie u osób pijących...
Kawa – wschodząca gwiazda prewencji chorób
16 października 2018
– Tak, zdecydowanie to potwierdzam. Wprowadziliśmy kawę do Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób dorosłych w 2016 roku z duszą na ramieniu, mając świadomość, że to posunięcie może...
Dieta low FODMAP – zasady i zastosowanie
16 marca 2025
Co to są FODMAP? FODMAP to akronim od angielskich słów „Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols” czyli „Fermentujące Oligo- Di- i Monosacharydy oraz Poliole”, czyli fermentujące oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i...
Dietetyczne sposoby na Helicobacter pylori
4 lipca 2019
To właśnie H. pylori może być jedną z przyczyn zapalenia błony śluzowej żołądka, choroby wrzodowej żołądka/dwunastnicy, rzadziej raka żołądka czy niedokrwistości z niedoboru żelaza. Objawowa i potwierdzona klinicznie infekcja H....
Choroba wrzodowa – zalecenia dietetyczne
11 czerwca 2024
Dieta jest elementem wspomagającym leczenie farmakologiczne i może wpływać na łagodzenie objawów choroby. Modyfikacja sposobu żywienia jest szczególnie zalecana w okresach zaostrzenia. Postępowanie dietetyczne polega na wprowadzeniu diety lekkostrawnej z...
Otyłość a choroba refluksowa przełyku
18 lutego 2019
Na czym polega choroba refluksowa przełyku Choroba refluksowa przełyku jest schorzeniem górnej części przewodu pokarmowego, które jest następstwem patologicznego refluksu czyli zarzucania kwaśnej treści żołądkowej do przełyku, co może (choć...
Stłuszczenie wątroby – czy mam się bać?
28 października 2018
Na czym polega stłuszczenie wątroby? Stłuszczenie wątroby polega na nagromadzeniu kropli tłuszczu w komórkach wątrobowych, zamiast ich wykorzystania w przemianie materii. Ponieważ wątroba jest naszym głównym filtrem i stacją detoksykacyjną,...
Zaburzenia betaoksydacji kwasów tłuszczowych, czyli dlaczego pacjenci nie mogą jeść tłuszczu
19 lipca 2018
Nazwy skrótów pochodzą od angielskich nazw enzymów – long chain L-3-hydroxyacyl-coenzyme A-dehydrogenase (dehydrogenaza L-3-hydroksyacylo-koenzymu A długołańcuchowych kwasów tłuszczowych) i very long chain acyl-coenzyme A-dehydrogenase (dehydrogenaza acylo-koenzymu A bardzo długołańcuchowych kwasów...
Dieta w przebiegu grypy żołądkowo-jelitowej
28 marca 2018
Jak uniknąć odwodnienia? Podstawa to płyny Prawidłowe nawodnienie organizmu podczas ostrej infekcji żołądkowo-jelitowej to podstawowy element postępowania żywieniowego. Grupą szczególnie narażoną na zburzenia wodno-elektrolitowe są niemowlęta, małe dzieci oraz osoby...