Strona główna/Autor: mgr Klaudia Wiśniewska
-
27 lutego 2020 mgr Klaudia Wiśniewska
Czy długość snu ma związek z otyłością i większą śmiertelnością?
Sen odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia. Okazuje się, że nieodpowiednia jakość i długość snu może zwiększać ryzyko otyłości… -
3 grudnia 2018 mgr Klaudia Wiśniewska
Soja dla mężczyzn – jeść czy nie jeść?
Soja jest aktualnie chyba jednym z najbardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Spożycie jej wiąże się z wieloma wątpliwościami. Rozważamy jej zastosowanie w przypadku chorób… -
19 czerwca 2018 mgr Klaudia Wiśniewska
Przed wakacjami – co warto wiedzieć? cz. II
Lato to czas wyjazdów i wylotów na wczasy, samochodowych wypraw, autokarowych wycieczek oraz pieszych wędrówek. Często więc wychodzimy z domu suto zaopatrzeni w prowiant… -
18 czerwca 2018 mgr Klaudia Wiśniewska
Co zabrać ze sobą do plecaka w góry, co do torby plażowej?
Wakacje to okres, w którym spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu. To również czas sprzyjający pieszym wycieczkom i długim wędrówkom. Myśląc o dłuższym pobycie… -
29 stycznia 2018 mgr Klaudia Wiśniewska
Dieta fleksitariańska, czyli… elastyczny wegetarianizm
Diety wegetariańskie w ostatnim czasie zdecydowanie zyskują na popularności. Istnieje również coraz więcej dowodów naukowych świadczących o tym, że ograniczenie spożycia mięsa sprzyja… -
16 listopada 2017 mgr Klaudia Wiśniewska
Zakwaszenie organizmu – prawda czy mit?
Brak energii, ciągłe uczucie zmęczenia, bóle głowy, pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci czy osłabienie odporności to często wymieniane objawy zakwaszenia…