grupa - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/grupa/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Fri, 10 Mar 2023 07:29:38 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg grupa - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/grupa/ 32 32 Grupa motywuje do działania https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/grupa-motywuje-do-dzialania/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=grupa-motywuje-do-dzialania Fri, 09 Nov 2018 01:08:04 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/11/09/grupa-motywuje-do-dzialania/ Na przestrzeni naszego życia często wyznaczamy sobie cele i dążymy do ich osiągnięcia. Ich realizacja oznacza dla nas pewne zmiany i rozwój osobisty, ale jest też czynnikiem, który może wpływać na naszą samoocenę i ogólne samopoczucie. Do podjęcia działania niezbędna jest motywacja. Ważna jest także forma wybranych przez nas działań. Niektórzy z nas wolą działać samodzielnie. Jednak coraz częściej pojawiają się możliwości działania i przeprowadzania zmian w odpowiednio dobranych grupach. Metody te obserwujemy zazwyczaj w sporcie (grupy treningowe, grupy crossfitowe, taneczne) oraz w zmianie masy ciała (grupy wsparcia dla odchudzających się). Czy praca grupowa ułatwia osiąganie celu?

Artykuł Grupa motywuje do działania pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>