zespół jelita nadwrażliwego - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/zespol-jelita-nadwrazliwego/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Mon, 23 Dec 2024 11:38:06 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.7 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg zespół jelita nadwrażliwego - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/zespol-jelita-nadwrazliwego/ 32 32 Nowy e-book „Zespół jelita nadwrażliwego – zadbaj o swoje jelita i zmień nawyki” https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/nowy-e-book-zespol-jelita-nadwrazliwego-zadbaj-o-swoje-jelita-i-zmien-nawyki/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nowy-e-book-zespol-jelita-nadwrazliwego-zadbaj-o-swoje-jelita-i-zmien-nawyki Mon, 04 Nov 2024 08:00:19 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=33524 Zespół jelita nadwrażliwego to złożony problem zdrowotny. Poprzez zadbanie o odpowiedni styl życia, w tym właściwą dietę, higienę snu, aktywność ruchową oraz dobrostan psychiczny można jednak opanować objawy choroby.

Artykuł Nowy e-book „Zespół jelita nadwrażliwego – zadbaj o swoje jelita i zmień nawyki” pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Babka płesznik – wsparcie w zespole jelita drażliwego https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/babka-plesznik-wsparcie-w-zespole-jelita-drazliwego/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=babka-plesznik-wsparcie-w-zespole-jelita-drazliwego Fri, 27 Oct 2023 09:00:19 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=32206 Osoby borykające się z chorobami przewodu pokarmowego takimi jak zespół jelita nadwrażliwego (ang. Irritable Bowel Syndrome, IBS) szukają wszelkich sposobów, by choć trochę zmniejszyć towarzyszące im na co dzień dolegliwości. Biegunki, zaparcia czy bóle brzucha mogą skutecznie zaburzać normalne funkcjonowanie i znacząco obniżać komfort życia. Z tego artykułu dowiesz się, czy wprowadzenie do diety nasion babki płesznik może być pomocne i skuteczne w złagodzeniu objawów ze strony przewodu pokarmowego.

Artykuł Babka płesznik – wsparcie w zespole jelita drażliwego pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Zespół jelita nadwrażliwego IBS cz. 2 – zalecenia żywieniowe, znaczenie probiotykoterapii i diety low-FODMAP https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/choroby-ukladu-pokarmowego/zespol-jelita-nadwrazliwego-ibs-cz-2-zalecenia-zywieniowe-znaczenie-probiotykoterapii-i-diety-low-fodmap/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=zespol-jelita-nadwrazliwego-ibs-cz-2-zalecenia-zywieniowe-znaczenie-probiotykoterapii-i-diety-low-fodmap Fri, 24 Mar 2023 10:18:45 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=31702 Kompleksowe leczenie zespołu jelita nadwrażliwego warunkuje jego skuteczność i poprawę samopoczucia. Metody niefarmakologiczne powinny obejmować modyfikację stylu życia, szczególnie w zakresie: sposobu odżywiania, aktywności fizycznej, dbania o prawidłową higienę snu, radzenia sobie ze stresem oraz wsparcia zdrowia psychicznego.

Artykuł Zespół jelita nadwrażliwego IBS cz. 2 – zalecenia żywieniowe, znaczenie probiotykoterapii i diety low-FODMAP pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>