warzywa - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/warzywa/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Tue, 30 Dec 2025 10:10:59 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg warzywa - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/warzywa/ 32 32 Sezonowe warzywa i owoce – lato https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/sezonowe-warzywa-i-owoce-lato/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sezonowe-warzywa-i-owoce-lato Fri, 12 Aug 2022 13:51:23 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=27259 Warzywa i owoce należą do produktów sezonowych czyli takich, które występują w określonych miesiącach roku. W teorii odżywiania sezonowego najważniejsze jest, aby spożywać je w ich naturalnym okresie występowania. Sięgając po warzywa i owoce sezonowe możemy wykorzystać ich najwyższe walory odżywcze, a także smakowe i zapachowe. Lato to okres dużej różnorodności plonów natury. Warto więc wykorzystać ten czas sięgając po te warzywa i owoce, które lubimy najbardziej.

Artykuł Sezonowe warzywa i owoce – lato pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Makaron z warzywami i tofu w sosie orzechowym https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/makaron-z-warzywami-i-tofu-w-sosie-orzechowym/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=makaron-z-warzywami-i-tofu-w-sosie-orzechowym Mon, 24 Jun 2019 23:07:09 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2019/06/25/makaron-ryzowy-z-warzywami-i-orzechowa-nuta/ Kaloryczność 1 porcji: 571 kcal

  • Białko: 29,5 g
  • Tłuszcz: 19,3 g
  • Węglowodany: 77,4 g

Artykuł Makaron z warzywami i tofu w sosie orzechowym pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Pasta z pieczonych warzyw https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/pasta-z-pieczonych-warzyw/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pasta-z-pieczonych-warzyw Wed, 19 Jun 2019 06:00:00 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2019/06/19/pasta-kanapkowa-z-pieczonych-warzyw-z-lososiem/ Kaloryczność 1 porcji: 150 kcal

  • Białko: 5 g
  • Tłuszcz: 9 g
  • Węglowodany: 13 g
  • Błonnik pokarmowy: 6 g

Artykuł Pasta z pieczonych warzyw pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>