suplementy - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/suplementy/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Wed, 19 Nov 2025 11:21:57 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.5 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg suplementy - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/suplementy/ 32 32 Suplementy diety – co warto o nich wiedzieć https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/suplementy-diety-co-warto-o-nich-wiedziec/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=suplementy-diety-co-warto-o-nich-wiedziec Wed, 19 Nov 2025 11:17:37 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=35775 W mediach, w szczególności w reklamach często słyszy się o suplementach diety. Są one do kupienia w aptekach, a także w drogeriach i sklepach spożywczych. Czym właściwie są suplementy diety i co warto o nich wiedzieć? Czy suplement diety to rodzaj leku? Czy są dla każdego, czy są niezbędne, jak je stosować?

Artykuł Suplementy diety – co warto o nich wiedzieć pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Adaptogeny – czym są i czy warto je stosować? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/adaptogeny-czym-sa-i-czy-warto-je-stosowac/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=adaptogeny-czym-sa-i-czy-warto-je-stosowac Mon, 29 Apr 2024 06:55:32 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=33161 Od starożytności ludzie poszukują naturalnych metod poprawy zdrowia i wydolności organizmu. W chińskiej tradycji ziołolecznictwa, takiej jak tradycyjna medycyna chińska (TCM) i ajurweda zidentyfikowano wiele roślin mających zdolność do przywracania równowagi w organizmie i wzmacniania jego naturalnych mechanizmów obronnych. Czy stosowanie takich substancji jest bezpieczne? Jakie są korzyści z ich stosowania?

Artykuł Adaptogeny – czym są i czy warto je stosować? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Suplementy diety – czy pomagają w zachowaniu zdrowia i mogą chronić przed chorobami, w tym nowotworami? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/suplementy-diety-czy-pomagaja-w-zachowaniu-zdrowia-i-moga-chronic-przed-chorobami-w-tym-nowotworami/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=suplementy-diety-czy-pomagaja-w-zachowaniu-zdrowia-i-moga-chronic-przed-chorobami-w-tym-nowotworami Thu, 16 Dec 2021 09:00:38 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=21324 Stosowanie suplementów może wydawać się łatwym rozwiązaniem, jeśli chodzi o dostarczanie składników korzystnych dla zdrowia takich jak błonnik, witaminy, flawonoidy i innych substancji wykazujących działanie zmniejszające ryzyko chorób. Jednak zagadnienie wpływu suplementów na zdrowie jest złożone.

Artykuł Suplementy diety – czy pomagają w zachowaniu zdrowia i mogą chronić przed chorobami, w tym nowotworami? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>