suplementy diety - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/suplementy-diety/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Wed, 19 Nov 2025 11:21:57 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg suplementy diety - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/suplementy-diety/ 32 32 Suplementy diety – co warto o nich wiedzieć https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/suplementy-diety-co-warto-o-nich-wiedziec/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=suplementy-diety-co-warto-o-nich-wiedziec Wed, 19 Nov 2025 11:17:37 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=35775 W mediach, w szczególności w reklamach często słyszy się o suplementach diety. Są one do kupienia w aptekach, a także w drogeriach i sklepach spożywczych. Czym właściwie są suplementy diety i co warto o nich wiedzieć? Czy suplement diety to rodzaj leku? Czy są dla każdego, czy są niezbędne, jak je stosować?

Artykuł Suplementy diety – co warto o nich wiedzieć pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Suplementy diety na odchudzanie – mit w walce z otyłością https://ncez.pzh.gov.pl/zdrowe-odchudzanie/suplementy-diety-na-odchudzanie-mit-w-walce-z-otyloscia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=suplementy-diety-na-odchudzanie-mit-w-walce-z-otyloscia Sun, 05 Oct 2025 07:04:41 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=35362 Liczba osób z nadmierną masą ciała wciąż rośnie, a walka z otyłością stała się jednym z największych wyzwań w obszarze zdrowia publicznego. Utrzymanie prawidłowej masy ciała, oparte na teoretycznie prostej zasadzie bilansu pomiędzy pobraniem i wydatkowaniem energii, w praktyce jest niezwykle trudne i na pewno nie jest możliwe bez konsekwentnych zmian stylu życia. Tymczasem, jako łatwa alternatywa dla tradycyjnych metod odchudzania powszechnie reklamowane są suplementy diety.

Artykuł Suplementy diety na odchudzanie – mit w walce z otyłością pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Suplementy diety – czy pomagają w zachowaniu zdrowia i mogą chronić przed chorobami, w tym nowotworami? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/suplementy-diety-czy-pomagaja-w-zachowaniu-zdrowia-i-moga-chronic-przed-chorobami-w-tym-nowotworami/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=suplementy-diety-czy-pomagaja-w-zachowaniu-zdrowia-i-moga-chronic-przed-chorobami-w-tym-nowotworami Thu, 16 Dec 2021 09:00:38 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=21324 Stosowanie suplementów może wydawać się łatwym rozwiązaniem, jeśli chodzi o dostarczanie składników korzystnych dla zdrowia takich jak błonnik, witaminy, flawonoidy i innych substancji wykazujących działanie zmniejszające ryzyko chorób. Jednak zagadnienie wpływu suplementów na zdrowie jest złożone.

Artykuł Suplementy diety – czy pomagają w zachowaniu zdrowia i mogą chronić przed chorobami, w tym nowotworami? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>