spadek masy ciała - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/spadek-masy-ciala/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Fri, 20 Feb 2026 11:35:33 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg spadek masy ciała - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/spadek-masy-ciala/ 32 32 Trzy wskazówki na start, na które warto zwrócić uwagę przy redukcji masy ciała https://ncez.pzh.gov.pl/zdrowe-odchudzanie/trzy-wskazowki-na-start-na-ktore-warto-zwrocic-uwage-przy-redukcji-masy-ciala/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=trzy-wskazowki-na-start-na-ktore-warto-zwrocic-uwage-przy-redukcji-masy-ciala Wed, 18 Feb 2026 08:52:13 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=37983 Większość osób rozpoczynających pierwszorazową czy kolejną próbę redukcji masy ciała, skupia się na pytaniu: „czego nie wolno jeść?”, „czego powinienem/powinnam unikać?”. To jeden z najczęstszych powodów niepowodzeń, frustracji i szybkiego rezygnowania z procesu.

Artykuł Trzy wskazówki na start, na które warto zwrócić uwagę przy redukcji masy ciała pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>