sól - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/sol/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Mon, 23 Dec 2024 11:22:19 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg sól - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/sol/ 32 32 Nadmierne spożycie soli, cukru i tłuszczu zagraża zdrowiu https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/nadmierne-spozycie-soli-cukru-i-tluszczu-zagraza-zdrowiu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nadmierne-spozycie-soli-cukru-i-tluszczu-zagraza-zdrowiu Tue, 08 Dec 2020 04:01:05 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2020/12/08/nadmierne-spozycie-soli-cukru-i-tluszczu-zagraza-zdrowiu/ Nieprawidłowe żywienie polegające na nadmiernym spożyciu kalorii i/lub nieprawidłowym składzie diety zwiększa ryzyko przewlekłych chorób niezakaźnych, w tym głównie otyłości, chorób układu krążenia, cukrzycy i nowotworów. Do składników diety, które spożywane w nadmiarze w dużym stopniu przyczyniają się do występowania tych chorób zaliczany jest tłuszcz, cukier i sól.

Artykuł Nadmierne spożycie soli, cukru i tłuszczu zagraża zdrowiu pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Sól – czy jej odstawienie powoduje niedobór jodu? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/sol-czy-jej-odstawienie-powoduje-niedobor-jodu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sol-czy-jej-odstawienie-powoduje-niedobor-jodu Tue, 16 Jul 2019 23:00:09 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2019/07/17/sol-czy-jej-odstawienie-powoduje-niedobor-jodu/ Jod jest mikroelementem niezbędnym dla rozwoju i funkcjonowania człowieka. Pierwiastek ten jest potrzebny do produkcji hormonów tarczycy. Do zapewnienia normalnego wzrostu i rozwoju dzieci oraz utrzymania zdrowia konieczne jest regularne przyjmowanie jodu.

Artykuł Sól – czy jej odstawienie powoduje niedobór jodu? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Czy sportowcy mogą solić więcej? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/czy-sportowcy-moga-solic-wiecej-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=czy-sportowcy-moga-solic-wiecej-2 Fri, 26 Apr 2019 03:04:02 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2019/04/26/czy-sportowcy-moga-solic-wiecej-2/ Jeśli jesteś wyczynowym sportowcem lub amatorem uprawiającym rekreacyjnie sport na wysokim poziomie, to nie musisz stosować się do zaleceń dotyczących ograniczania soli w diecie, jakich powinna przestrzegać reszta populacji.

Artykuł Czy sportowcy mogą solić więcej? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>