śniadanie - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/sniadanie/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Wed, 31 Dec 2025 10:50:43 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg śniadanie - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/sniadanie/ 32 32 Mądre odchudzanie? Postaw na śniadanie! https://ncez.pzh.gov.pl/zdrowe-odchudzanie/madre-odchudzanie-postaw-na-sniadanie/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=madre-odchudzanie-postaw-na-sniadanie Tue, 11 Feb 2020 04:00:07 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2020/02/11/madre-odchudzanie-postaw-na-sniadanie/ W mediach możemy znaleźć wiele informacji odnośnie śniadań - mniej bądź bardziej wiarygodnych. Dlaczego warto je jeść? Czemu są tak istotne? Czy wartość energetyczna śniadań oraz ich jakość mogą mieć wpływ na przebieg procesu odchudzania czy rozwoju chorób?

Artykuł Mądre odchudzanie? Postaw na śniadanie! pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Omlet z warzywami i pieczywem https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/omlet-z-warzywami-i-pieczywem/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=omlet-z-warzywami-i-pieczywem Wed, 28 Aug 2019 00:03:03 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2019/08/28/salatka-z-arbuza-i-fety/ Kaloryczność 1 porcji: 443 kcal

  • Białko: 24 g
  • Tłuszcz: 18 g
  • Węglowodany: 51 g
  • Błonnik pokarmowy: 11 g

Artykuł Omlet z warzywami i pieczywem pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Twarożek z warzywami https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/twarozek-z-warzywami/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=twarozek-z-warzywami Wed, 19 Jun 2019 00:08:05 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2019/06/19/pasta-kanapkowa-z-pieczonej-ryby-i-marchwi/ Kaloryczność 1 porcji pasty: 274 kcal

  • Białko: 27 g
  • Tłuszcz: 12 g
  • Węglowodany: 16 g
  • Błonnik pokarmowy: 5 g

Artykuł Twarożek z warzywami pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>