seniorzy - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/seniorzy/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Wed, 06 Nov 2024 11:12:44 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg seniorzy - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/seniorzy/ 32 32 Zasady żywienia Seniorów https://ncez.pzh.gov.pl/seniorzy/zasady-zywienia-seniorow/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=zasady-zywienia-seniorow Tue, 26 Nov 2024 10:58:03 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=33549 Prawidłowe żywienie i regularna aktywność fizyczna są podstawą dobrego zdrowia i samopoczucia Seniorów. Z uwagi na możliwość wystąpienia chorób współistniejących, dieta osób w starszym wieku powinna być planowana z zachowaniem indywidualnych preferencji i potrzeb żywieniowych. Jak powinna więc wyglądać dieta Seniora? Na co zwrócić szczególną uwagę przy komponowaniu jadłospisu?

Artykuł Zasady żywienia Seniorów pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> NCEŻ dla seniora https://ncez.pzh.gov.pl/aktualnosci/ncez-dla-seniora/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ncez-dla-seniora Fri, 19 Apr 2024 11:17:17 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=33122 „Wiosna w sercu seniora” – pod takim hasłem odbyło się III Forum Seniora 17 kwietnia 2024 r. w Domu Kultury Kadr w Warszawie. To bezpłatna akcja przeznaczona dla osób po 60. roku życia w różnych miastach Polski.

Artykuł NCEŻ dla seniora pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Fenomen Nordic Walking. Dlaczego zachęca się seniorów do marszu z kijami? https://ncez.pzh.gov.pl/ruch_i_zywienie/fenomen-nordic-walking-dlaczego-zacheca-sie-seniorow-do-marszu-z-kijami/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fenomen-nordic-walking-dlaczego-zacheca-sie-seniorow-do-marszu-z-kijami Thu, 08 Mar 2018 01:03:06 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/03/08/fenomen-nordic-walking-dlaczego-zacheca-sie-seniorow-do-marszu-z-kijami/ Czy marsz z kijami różni się znacznie od zwykłego spaceru? Jakie korzyści dla organizmu daje taka forma ruchu? A może to moda, która jak każda inna przeminie?

Artykuł Fenomen Nordic Walking. Dlaczego zachęca się seniorów do marszu z kijami? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>