senior - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/senior/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Mon, 08 Dec 2025 08:51:56 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg senior - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/senior/ 32 32 NCEŻ dla seniora https://ncez.pzh.gov.pl/aktualnosci/ncez-dla-seniora/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ncez-dla-seniora Fri, 19 Apr 2024 11:17:17 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=33122 „Wiosna w sercu seniora” – pod takim hasłem odbyło się III Forum Seniora 17 kwietnia 2024 r. w Domu Kultury Kadr w Warszawie. To bezpłatna akcja przeznaczona dla osób po 60. roku życia w różnych miastach Polski.

Artykuł NCEŻ dla seniora pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Dlaczego osoby starsze powinny spożywać mleko i fermentowane napoje mleczne? https://ncez.pzh.gov.pl/seniorzy/dlaczego-osoby-starsze-powinny-spozywac-mleko-i-fermentowane-napoje-mleczne/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dlaczego-osoby-starsze-powinny-spozywac-mleko-i-fermentowane-napoje-mleczne Tue, 24 Jul 2018 02:01:02 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/07/24/dlaczego-osoby-starsze-powinny-spozywac-mleko-i-fermentowane-napoje-mleczne/ Zgodnie z zaleceniami zdrowego żywienia osobom starszym rekomendujemy zwiększenie spożycia  mleka do co najmniej trzech dużych szklanek codziennie. Można też zastąpić je fermentowanymi produktami mlecznymi. Mleko dostarcza bowiem organizmowi białko, wapń, magnez, potas, witaminy z grupy B oraz witaminę D.

Artykuł Dlaczego osoby starsze powinny spożywać mleko i fermentowane napoje mleczne? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Jak zapobiegać odwodnieniu osób starszych? https://ncez.pzh.gov.pl/seniorzy/jak-zapobiegac-odwodnieniu-osob-starszych/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-zapobiegac-odwodnieniu-osob-starszych Wed, 19 Apr 2017 01:00:00 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2017/04/19/jak-zapobiegac-odwodnieniu-osob-starszych/ Odwodnienie jest stanem organizmu, w którym zawartość wody oraz elektrolitów spada poniżej wartości niezbędnej do jego prawidłowego funkcjonowania. Seniorzy są grupą szczególnie narażoną na niebezpieczeństwa związane z ryzykiem odwodnienia organizmu. Zagrożenie to wiąże się z wystąpieniem poważnych komplikacji klinicznych, które mogą upośledzać wiele funkcji organizmu.

Artykuł Jak zapobiegać odwodnieniu osób starszych? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>