psychodieteyka - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/psychodieteyka/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Fri, 10 Mar 2023 07:26:08 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg psychodieteyka - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/psychodieteyka/ 32 32 Jak błędne przekonania na temat diety niszczą nasze relacje z jedzeniem? https://ncez.pzh.gov.pl/psychodietetyka/jak-bledne-przekonania-na-temat-diety-niszcza-nasze-relacje-z-jedzeniem/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-bledne-przekonania-na-temat-diety-niszcza-nasze-relacje-z-jedzeniem Tue, 19 Jul 2022 12:33:33 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=26730 Większość spraw, o które się martwimy, pojawiających się w naszej głowie, często okazuje się nieprawdziwa i niezgodna z faktami. Powielanie niekorzystnych schematów, negatywnych scenariuszy, czy podejście zero-jedynkowe „proponowane” przez ludzki mózg może doprowadzić do negatywnego postrzegania siebie, swoich możliwości i swojego ciała. Jak zatem pułapki błędnego myślenia na temat odchudzania mogą ograniczać nasze możliwości zmiany nawyków żywieniowych?

Artykuł Jak błędne przekonania na temat diety niszczą nasze relacje z jedzeniem? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>