posiłek - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/posilek/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Fri, 19 Dec 2025 12:37:12 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg posiłek - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/posilek/ 32 32 Śniadanie – dlaczego to najważniejszy posiłek dnia? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/sniadanie-dlaczego-to-najwazniejszy-posilek-dnia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sniadanie-dlaczego-to-najwazniejszy-posilek-dnia Wed, 08 May 2019 23:08:04 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2019/05/09/sniadanie-dlaczego-to-najwazniejszy-posilek-dnia/ W powszechnej opinii najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia jest śniadanie – ale czy słusznie? Co najlepiej jeść na śniadanie, aby było ono smaczne, zdrowe i pożywne? Poniżej kilka najważniejszych faktów na temat roli śniadania w całodziennym jadłospisie.  

Artykuł Śniadanie – dlaczego to najważniejszy posiłek dnia? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Pita z piersią z kurczaka i warzywami z sosem jogurtowym https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/pita-z-piersia-z-kurczaka-i-warzywami-z-sosem-jogurtowym/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pita-z-piersia-z-kurczaka-i-warzywami-z-sosem-jogurtowym Wed, 28 Mar 2018 00:01:05 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/03/28/piers-z-kurczaka-z-puree-ziemniaczanym-i-surowka-z-marchewki-i-jablka/ Kaloryczność 1 porcji: 594 kcal

  • Białko: 35,5 g
  • Tłuszcz: 26 g
  • Węglowodany: 58 g

Artykuł Pita z piersią z kurczaka i warzywami z sosem jogurtowym pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Regularne spożywanie posiłków – ważny element żywienia dzieci i młodzieży. Praktyczne wskazówki. https://ncez.pzh.gov.pl/zywienie-w-placowkach/regularne-spozywanie-posilkow-wazny-element-zywienia-dzieci-i-mlodziezy-praktyczne-wskazowki/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=regularne-spozywanie-posilkow-wazny-element-zywienia-dzieci-i-mlodziezy-praktyczne-wskazowki Sun, 21 Jan 2018 02:01:09 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/01/21/regularne-spozywanie-posilkow-wazny-element-zywienia-dzieci-i-mlodziezy-praktyczne-wskazowki/ Dzieci i młodzież powinny jeść posiłki o stałych porach dnia. Zapewnia to lepszy metabolizm i optymalne wykorzystanie składników odżywczych. Regularne żywienie sprzyja prawidłowej sprawności umysłowej i fizycznej organizmu. Szczególnie ważne jest prawidłowo skomponowane pod względem odżywczym pierwsze śniadanie, które jest niezbędne do właściwego rozwoju organizmu.

Artykuł Regularne spożywanie posiłków – ważny element żywienia dzieci i młodzieży. Praktyczne wskazówki. pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>