pomysł na obiad - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/pomysl-na-obiad/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Tue, 03 Feb 2026 11:38:41 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg pomysł na obiad - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/pomysl-na-obiad/ 32 32 Pęczak z warzywami i kurczakiem https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/peczak-z-warzywami-i-kurczakiem/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=peczak-z-warzywami-i-kurczakiem Tue, 27 Mar 2018 07:00:08 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/03/27/peczak-z-suszonymi-pomidorami-szpinakiem-i-kurczakiem/ Kaloryczność 1 porcji: 608 kcal

  • Białko: 38 g
  • Tłuszcz: 13,5 g
  • Węglowodany: 77 g

Artykuł Pęczak z warzywami i kurczakiem pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Tacosy z indykiem i warzywami https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/tacosy-z-indykiem-i-warzywami/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tacosy-z-indykiem-i-warzywami Tue, 27 Mar 2018 04:00:04 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/03/27/pieczony-kurczak-z-ryzem-i-surowka-z-kapusty/ Kaloryczność 1 porcji: 611 kcal

  • Białko: 25 g
  • Tłuszcz: 23,8 g
  • Węglowodany: 74 g

Artykuł Tacosy z indykiem i warzywami pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Dorsz pieczony w kolorowych warzywach https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/dorsz-pieczony-w-kolorowych-warzywach/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dorsz-pieczony-w-kolorowych-warzywach Tue, 27 Mar 2018 03:03:00 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/03/27/dorsz-pieczony-w-warzywach/ Kaloryczność 1 porcji: 260 kcal

  • Białko: 31 g
  • Tłuszcz: 8,6 g
  • Węglowodany: 18 g

Artykuł Dorsz pieczony w kolorowych warzywach pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>