odwodnienie - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/odwodnienie/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Mon, 08 Dec 2025 08:51:56 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg odwodnienie - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/odwodnienie/ 32 32 Aktywność fizyczna zimą – o czym trzeba pamiętać? https://ncez.pzh.gov.pl/ruch_i_zywienie/aktywnosc-fizyczna-zima-o-czym-trzeba-pamietac/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=aktywnosc-fizyczna-zima-o-czym-trzeba-pamietac Thu, 25 Jan 2018 02:08:05 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/01/25/aktywnosc-fizyczna-zima-o-czym-trzeba-pamietac/ Spadek temperatury otoczenia wiąże się z nasileniem mechanizmów oddawania ciepła przez organizm, co może w konsekwencji zaburzyć równowagę cieplną ustroju i uniemożliwić prawidłowe funkcjonowanie tkanek i narządów. Aby temu zapobiec zostają uruchomione procesy broniące organizm przed wychłodzeniem.

Artykuł Aktywność fizyczna zimą – o czym trzeba pamiętać? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Dieta w ostrej biegunce – nawodnienie to priorytet https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/dieta-w-ostrej-biegunce-nawodnienie-to-priorytet/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dieta-w-ostrej-biegunce-nawodnienie-to-priorytet Fri, 26 May 2017 01:04:09 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2017/05/26/dieta-w-ostrej-biegunce-nawodnienie-to-priorytet/ Biegunkę u osób dorosłych rozpoznajemy wtedy, gdy chory oddaje płynne lub półpłynne stolce o zwiększonej objętości (ponad 200 g na dobę) i ze zwiększoną częstotliwością (więcej niż 3 razy na dobę). Biegunkę, w zależności od czasu jej trwania, dzielimy na ostrą i przewlekłą. Biegunka ostra trwa do 14 dni, a przewlekła - ponad 4 tygodnie. Bardzo ważne jest zapobieganie odwodnieniu w czasie choroby.

Artykuł Dieta w ostrej biegunce – nawodnienie to priorytet pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Jak zapobiegać odwodnieniu osób starszych? https://ncez.pzh.gov.pl/seniorzy/jak-zapobiegac-odwodnieniu-osob-starszych/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-zapobiegac-odwodnieniu-osob-starszych Wed, 19 Apr 2017 01:00:00 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2017/04/19/jak-zapobiegac-odwodnieniu-osob-starszych/ Odwodnienie jest stanem organizmu, w którym zawartość wody oraz elektrolitów spada poniżej wartości niezbędnej do jego prawidłowego funkcjonowania. Seniorzy są grupą szczególnie narażoną na niebezpieczeństwa związane z ryzykiem odwodnienia organizmu. Zagrożenie to wiąże się z wystąpieniem poważnych komplikacji klinicznych, które mogą upośledzać wiele funkcji organizmu.

Artykuł Jak zapobiegać odwodnieniu osób starszych? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>