mikrobiota - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/mikrobiota/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Fri, 27 Oct 2023 08:21:29 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg mikrobiota - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/mikrobiota/ 32 32 Dieta dobra dla jelit https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/choroby-ukladu-pokarmowego/dieta-dobra-dla-jelit/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dieta-dobra-dla-jelit Tue, 08 Aug 2023 10:32:24 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=32128 „Jesteś tym, co jesz” to stare i powszechnie znane powiedzenie. Nikogo nie dziwi fakt, że stosowana zwyczajowo dieta jest głównym źródłem składników odżywczych dla ciała. Ale czy tylko dla ciała? Nasze jelita są domem dla trylionów mikroorganizmów, które żywią się resztkami tego, co jemy. Ze względu na to, że mikrobiota jelitowa ma fundamentalne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i wpływa m.in. na metabolizm oraz funkcjonowanie układu odporności, warto jest pamiętać również o jej potrzebach komponując swoje posiłki – szczególnie, że są one zbieżne z naszymi. Czym cechuje się dieta dobra dla jelit i zamieszkujących je mikroorganizmów?

Artykuł Dieta dobra dla jelit pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>