miażdżyca - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/miazdzyca/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Fri, 10 Mar 2023 07:35:39 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg miażdżyca - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/miazdzyca/ 32 32 Cholesterol – jeść dużo czy mało – gdzie leży prawda? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/cholesterol-jesc-duzo-czy-malo-gdzie-lezy-prawda/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cholesterol-jesc-duzo-czy-malo-gdzie-lezy-prawda Mon, 22 Jan 2018 00:06:01 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/01/22/cholesterol-jesc-duzo-czy-malo-gdzie-lezy-prawda/ Cholesterol pokarmowy nie jest niezbędnym składnikiem diety i nie musi być wcale spożywany. Jest to jednak niemożliwe, gdyż zawsze towarzyszy tłuszczom zwierzęcym. Cholesterol pokarmowy przyczynia się do wzrostu stężenia cholesterolu LDL („zły” cholesterol, główny czynnik ryzyka rozwoju miażdżycy). Spożycie cholesterolu należy ograniczać. Zmniejszając spożycie tłuszczów zwierzęcych, zmniejszamy spożycie cholesterolu. Poza tym jeśli spożywamy jajka, to rozsądne jest nie jeść więcej niż jedno dziennie.

Artykuł Cholesterol – jeść dużo czy mało – gdzie leży prawda? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Miażdżyca – cz. 4. Główna przyczyna – niezdrowy styl życia https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/miazdzyca-cz-4-glowna-przyczyna-niezdrowy-styl-zycia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=miazdzyca-cz-4-glowna-przyczyna-niezdrowy-styl-zycia Mon, 28 Aug 2017 01:06:02 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2017/08/28/miazdzyca-cz-4-glowna-przyczyna-niezdrowy-styl-zycia/ Rozwój miażdżycy zależy w wielkiej mierze od stylu życia. Niezdrowy sposób żywienia, mała aktywność fizyczna, palenie tytoniu to najważniejsze cechy stylu życia sprzyjające rozwojowi miażdżycy.

Artykuł Miażdżyca – cz. 4. Główna przyczyna – niezdrowy styl życia pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Miażdżyca – cz. 3. Czynniki ryzyka https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/miazdzyca-cz-3-czynniki-ryzyka/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=miazdzyca-cz-3-czynniki-ryzyka Sun, 20 Aug 2017 23:04:09 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2017/08/21/miazdzyca-cz-3-czynniki-ryzyka/ Głównym sprawcą miażdżycy jest odkładający się w ścianach tętnic cholesterol. Są też jednak inne czynniki sprzyjające rozwojowi tej choroby.

Artykuł Miażdżyca – cz. 3. Czynniki ryzyka pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>