masa ciała - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/masa-ciala/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Thu, 09 Apr 2026 10:33:56 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg masa ciała - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/masa-ciala/ 32 32 Wskaźnik BMI – przydatne czy przestarzałe narzędzie? https://ncez.pzh.gov.pl/zdrowe-odchudzanie/wskaznik-bmi-przydatne-czy-przestarzale-narzedzie/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=wskaznik-bmi-przydatne-czy-przestarzale-narzedzie Mon, 27 Apr 2026 07:00:50 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=38276 Wskaźnik masy ciała (BMI) to szybka i prosta metoda służąca do klasyfikacji masy ciała osób dorosłych. Został on opracowany w 1832 roku przez Adolphe’a Quételeta, belgijskiego matematyka, astronoma i statystyka. Początkowo nazywany był zresztą wskaźnikiem Quételeta od nazwiska twórcy, a dopiero później został przemianowany na wskaźnik BMI (ang. Body Mass Index). Wiele osób zastanawia się jednak czy wskaźnik ten nie jest przestarzały i czy można uznać go za wartościowe narzędzie w ocenie stanu zdrowia.

Artykuł Wskaźnik BMI – przydatne czy przestarzałe narzędzie? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Czy długość snu ma związek z otyłością i większą śmiertelnością? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/czy-dlugosc-snu-ma-zwiazek-z-otyloscia-i-wieksza-smiertelnoscia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=czy-dlugosc-snu-ma-zwiazek-z-otyloscia-i-wieksza-smiertelnoscia Thu, 27 Feb 2020 05:08:04 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2020/02/27/czy-dlugosc-snu-ma-zwiazek-z-otyloscia-i-wieksza-smiertelnoscia/ Sen odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia. Okazuje się, że nieodpowiednia jakość i długość snu może zwiększać ryzyko otyłości i wielu innych chorób cywilizacyjnych! Zatem jak powinniśmy dbać o jakość i długość naszego snu? Jaka jest optymalna długość snu w kontekście utrzymania prawidłowej masy ciała?

Artykuł Czy długość snu ma związek z otyłością i większą śmiertelnością? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Nadmierna masa ciała w ciąży https://ncez.pzh.gov.pl/ciaza-i-macierzynstwo/nadmierna-masa-ciala-w-ciazy/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nadmierna-masa-ciala-w-ciazy Fri, 16 Nov 2018 02:07:03 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/11/16/nadmierna-masa-ciala-w-ciazy/ Masa ciała kobiety ciężarnej jest ważnym wskaźnikiem położniczym. Zarówno jej niedobór, jak i nadmiar mogą zaburzać przebieg ciąży, rozwój dziecka i zdrowie kobiety. Wśród powikłań, które obserwuje się w przypadku ciąży obciążonej nadwagą lub otyłością wymienia się poronienia, makrosomię płodu, wady wrodzone dzieci, porody operacyjne, cukrzycę ciążową, nadciśnienie indukowane ciążą i stan przedrzucawkowy, zaburzenia zakrzepowo-zatorowe czy zespół bezdechu sennego. Im wyższa masa ciała, tym ich ryzyko zwiększa się.

Artykuł Nadmierna masa ciała w ciąży pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>