dieta śródziemnomorska - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/dieta-srodziemnomorska/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Tue, 25 Feb 2025 09:08:08 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg dieta śródziemnomorska - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/dieta-srodziemnomorska/ 32 32 Rankingi najlepszych diet 2025 według U.S. News & World Report https://ncez.pzh.gov.pl/zdrowe-odchudzanie/rankingi-najlepszych-diet-2025-wedlug-u-s-news-world-report/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rankingi-najlepszych-diet-2025-wedlug-u-s-news-world-report Thu, 20 Feb 2025 11:01:03 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=34821 Grupa ekspertów z dziedziny medycyny i dietetyki rokrocznie publikuje ocenę 38 różnorodnych diet na łamach amerykańskiego czasopisma U.S News & World Report. Eksperci przeanalizowali wady i zalety ich stosowania oraz ocenili diety pod kątem wyznaczonego celu zdrowotnego bazując na aktualnych dowodach naukowych i rekomendacjach. Sprawdź zestawienie najlepszych diet 2025 roku i dowiedz się, która z nich będzie najlepsza dla Ciebie.

Artykuł Rankingi najlepszych diet 2025 według U.S. News & World Report pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Dieta śródziemnomorska – zalecenia żywieniowe https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/dieta-srodziemnomorska-zalecenia-zywieniowe/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dieta-srodziemnomorska-zalecenia-zywieniowe Thu, 01 Aug 2024 11:09:56 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=33315 Dieta śródziemnomorska to nazwa tradycyjnego modelu żywienia mieszkańców basenu Morza Śródziemnego. Charakteryzuje ją duży udział produktów i potraw o niskim stopniu przetworzenia, m.in. świeżych warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, orzechów, nasion roślin strączkowych, a także umiarkowana podaż ryb i owoców morza, fermentowanych produktów mlecznych i nierafinowanej oliwy z oliwek oraz niskie spożycie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego i mięsa.

Artykuł Dieta śródziemnomorska – zalecenia żywieniowe pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Ranking diet – dieta śródziemnomorska najzdrowszą dietą 2022 https://ncez.pzh.gov.pl/zdrowe-odchudzanie/skuteczne-odchudzanie/ranking-diet-dieta-srodziemnomorska-najzdrowsza-dieta-2022/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ranking-diet-dieta-srodziemnomorska-najzdrowsza-dieta-2022 Mon, 07 Feb 2022 09:18:27 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=21812 Amerykański miesięcznik "U.S. News & World Report" opublikował wyniki plebiscytu na najzdrowsze diety 2022 roku. Coroczny ranking tworzony jest przez 27 ekspertów od żywienia, otyłości, psychodietetyki, cukrzycy i chorób serca, którzy analizują poszczególne modele żywieniowe i przyznają im punkty.

Artykuł Ranking diet – dieta śródziemnomorska najzdrowszą dietą 2022 pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>