detoks cyfrowy - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/detoks-cyfrowy/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Fri, 31 Oct 2025 09:10:08 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg detoks cyfrowy - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/detoks-cyfrowy/ 32 32 Detoks i minimalizm cyfrowy jako użyteczne narzędzia poprawy relacji z jedzeniem https://ncez.pzh.gov.pl/psychodietetyka/detoks-i-minimalizm-cyfrowy-jako-uzyteczne-narzedzia-poprawy-relacji-z-jedzeniem/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=detoks-i-minimalizm-cyfrowy-jako-uzyteczne-narzedzia-poprawy-relacji-z-jedzeniem Wed, 12 Nov 2025 08:04:58 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=35674 Do obiadu włączone krótkie filmiki na platformie internetowej, po obiedzie scrollowanie na smarfonie. To codzienność wielu osób, które borykają się z problemem braku uważności w jedzeniu, słabym wglądem w swoje odczuwanie głodu i sytości oraz uczuciem przebodźcowania. Odpowiedzią na te kwestie może być tzw. detoks i minimalizm cyfrowy.

Artykuł Detoks i minimalizm cyfrowy jako użyteczne narzędzia poprawy relacji z jedzeniem pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>