białko roślinne - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/bialko-roslinne/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Wed, 25 Feb 2026 08:39:15 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg białko roślinne - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/bialko-roslinne/ 32 32 Białko roślinne – czy jest wartościowe? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/bialko-roslinne-czy-jest-wartosciowe/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bialko-roslinne-czy-jest-wartosciowe Wed, 17 Jul 2024 10:02:26 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=33293 Białko roślinne różni się od białka pochodzenia zwierzęcego. Ze względu na swoją budowę białko roślinne uznawane jest za niepełnowartościowe, a co za tym idzie bywa błędnie postrzegane jako składnik niewystarczający do pokrycia zapotrzebowania na makroskładnik, jakim jest białko. Czy białko roślinne może być cennym elementem w naszej diecie?

Artykuł Białko roślinne – czy jest wartościowe? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Placki z tofu z gruszką i żurawiną https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/placki-z-tofu-z-gruszka-i-zurawina/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=placki-z-tofu-z-gruszka-i-zurawina Wed, 28 Aug 2019 02:08:03 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2019/08/28/nalesniki-gryczane-z-twarogiem-i-musem-jagodowym/ Kaloryczność 1 porcji: 570 kcal

  • Białko: 31 g
  • Tłuszcz: 23 g
  • Węglowodany: 60 g
  • Błonnik pokarmowy: 7 g

Artykuł Placki z tofu z gruszką i żurawiną pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Pasta z soczewicy czerwonej https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/pasta-z-soczewicy-czerwonej/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pasta-z-soczewicy-czerwonej Wed, 19 Jun 2019 06:05:00 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2019/06/19/pasta-kanapkowa-ze-slonecznika/ Kaloryczność 1 porcji: 353 kcal

  • Białko: 22 g
  • Tłuszcz: 12 g
  • Węglowodany: 38 g
  • Błonnik pokarmowy: 10 g

Artykuł Pasta z soczewicy czerwonej pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>