antyoksydanty - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/antyoksydanty/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Mon, 29 Dec 2025 08:42:59 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg antyoksydanty - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/tag/antyoksydanty/ 32 32 Koktajl leśny https://ncez.pzh.gov.pl/przepisy/koktajl-lesny/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=koktajl-lesny Tue, 27 Mar 2018 04:08:01 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2018/03/27/kompot-z-suszonych-owocow-z-imbirem-i-nuta-pomaranczy/ Kaloryczność 1 porcji: 374 kcal

  • Białko: 14 g
  • Tłuszcz: 12 g
  • Węglowodany: 55 g
  • Błonnik pokarmowy: 10 g

Artykuł Koktajl leśny pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Herbata i prewencja chorób sercowo-naczyniowych https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/herbata-i-prewencja-chorob-sercowo-naczyniowych/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=herbata-i-prewencja-chorob-sercowo-naczyniowych Tue, 18 Apr 2017 23:03:05 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2017/04/19/herbata-i-prewencja-chorob-sercowo-naczyniowych/ Herbata jest najczęściej spożywanym napojem, oczywiście poza wodą. Od dawna dyskutowane jest jej znaczenie w prewencji chorób sercowo-naczyniowych. Chociaż są dowody na jej profilaktyczne działanie, to również są i takie, które tego nie potwierdzają. Szczególnie korzystne właściwości pod tym względem są przypisywane herbacie zielonej, jakkolwiek i czarna ma pozytywny wpływ.

Artykuł Herbata i prewencja chorób sercowo-naczyniowych pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Jak chronić oczy przed zaćmą? https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/jak-chronic-oczy-przed-zacma/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-chronic-oczy-przed-zacma Fri, 09 Dec 2016 01:03:08 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/index.php/2016/12/09/jak-chronic-oczy-przed-zacma/ Produkty bogate w antyoksydanty i flawonoidy to przede wszystkim warzywa i owoce, a także tłuszcze roślinne i z ryb zalecane są osobom zagrożonym zaćmą lub tym, które już mają to schorzenie. Zalet takiej diety jest sporo: chroni ona nie tylko oczy, lecz także serce i układ naczyń krwionośnych.

Artykuł Jak chronić oczy przed zaćmą? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>