Sposób przygotowania:
- Wszystkie składniki wrzucić do naczynia/miski i zblendować na gładką masę (twaróg można wcześniej podzielić na mniejsze kawałki).
Kaloryczność 1 porcji: 83 kcal
Białko: 10 g
Tłuszcz: 3 g
Węglowodany: 6 g
Autor: Beata Bondyra-Wiśniewska
Centrum Dietetyczne Online poradnia.ncez.pl