Rośnie wśród nas świadomość na temat zdrowego odżywiania. To dzięki zespołowi mikroorganizmów, głównie bakteriom zasiedlającym jelito (mikrobiota jelitowa), możliwe jest prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Do poprawnego działania mikrobioty potrzebne jest właściwe odżywianie. Co więc powinniśmy jeść, aby ją wspomóc?

czytaj dalej