mgr Beata Jabłonowska-Lietz, Autor w serwisie Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/author/beatajabonowska_lietz/ „Weź zdrowie w swoje ręce” to hasło, które przyświeca powołaniu Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). NCEŻ bazuje na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła Wed, 19 Feb 2025 13:38:13 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2024/12/icon_category_all.svg mgr Beata Jabłonowska-Lietz, Autor w serwisie Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej https://ncez.pzh.gov.pl/author/beatajabonowska_lietz/ 32 32 Pomiar masy ciała vs. analiza składu ciała metodą BIA: Dlaczego/czy analiza składu ciała jest bardziej wartościowa? https://ncez.pzh.gov.pl/zdrowe-odchudzanie/pomiar-masy-ciala-vs-analiza-skladu-ciala-metoda-bia-dlaczego-czy-analiza-skladu-ciala-jest-bardziej-wartosciowa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pomiar-masy-ciala-vs-analiza-skladu-ciala-metoda-bia-dlaczego-czy-analiza-skladu-ciala-jest-bardziej-wartosciowa Tue, 04 Feb 2025 07:37:51 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=33695 Utrzymanie prawidłowej i stabilnej masy ciała należy do podstawowych elementów profilaktyki zdrowotnej. Zarówno nadmierna jak i zbyt niska masa ciała mogą wiązać się z nieprawidłowym stanem odżywienia, jak również zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób przewlekłych.

Artykuł Pomiar masy ciała vs. analiza składu ciała metodą BIA: Dlaczego/czy analiza składu ciała jest bardziej wartościowa? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Jak wspierać dziecko w kształtowaniu prawidłowych zachowań żywieniowych? Czy rówieśnicy mają wpływ na sposób żywienia dzieci? https://ncez.pzh.gov.pl/dzieci-i-mlodziez/dzieci-przedszkolne-i-szkolne/jak-wspierac-dziecko-w-ksztaltowaniu-prawidlowych-zachowan-zywieniowych/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-wspierac-dziecko-w-ksztaltowaniu-prawidlowych-zachowan-zywieniowych Mon, 20 Dec 2021 15:21:16 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=21330 Na wybory żywieniowe dziecka składa się wiele różnych czynników, do których między innymi należą czynniki biologiczne (np. stan zdrowia, wrodzone preferencje pokarmowe), ekonomiczne, czy społeczne - jak wpływ rodziców, rodziny, środowiska i otoczenia. Kluczowy czas kształtowania się nawyków i preferencji pokarmowych przypada na okres dzieciństwa i dorastania, stąd tak ważne jest, by dziecko otrzymało odpowiednie wzorce żywieniowe nie tylko w domu, ale też w środowisku rówieśniczym, w którym przebywa. Zachowania żywieniowe dziecka mają istotne przełożenie na stan zdrowia w życiu dorosłym.

Artykuł Jak wspierać dziecko w kształtowaniu prawidłowych zachowań żywieniowych? Czy rówieśnicy mają wpływ na sposób żywienia dzieci? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]> Jak zapobiegać przyrostowi masy ciała w dobie pandemii COVID-19? https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/jak-zapobiegac-przyrostowi-masy-ciala-w-dobie-pandemii-covid-19/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-zapobiegac-przyrostowi-masy-ciala-w-dobie-pandemii-covid-19 Tue, 19 Oct 2021 08:40:21 +0000 https://ncez.pzh.gov.pl/?p=20457 Nadmierna masa ciała stanowi w Polsce jeden z głównych problemów zdrowotnych odpowiadając w konsekwencji za utratę 12,4% lat przeżytych w zdrowiu (DALY).

Jak dowodzą badania z ostatnich miesięcy nie jest ona również obojętna w przebiegu COVID-19. Nadmiernie nagromadzona tkanka tłuszczowa odpowiada za nieprawidłowe wydzielanie czynników prozapalnych co zwiększa m.in. stan zapalny organizmu i upośledza pracę układu odpornościowego.

Artykuł Jak zapobiegać przyrostowi masy ciała w dobie pandemii COVID-19? pochodzi z serwisu Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

]]>