500 gramów dziennie

Dodaj warzywa i owoce do codziennej diety i wzmocnij odporność organizmu!

Rodzinna Akcja: Zdrowa Rywalizacja - Zdrowie od kuchni

Dołącz z rodziną do III edycji konkursu i wygraj w wyścigu po zdrowie!

Nowy e-book

Darmowy e-book do pobrania: „Żywienie w chorobie stłuszczeniowej wątroby”

Darmowy e-book

Najnowszy e-book przygotowany przez ekspertów NCEŻ: „Dieta dla zdrowia serca i układu krążenia”.

Najnowszy e-book

Zapraszamy do pobrania darmowego e-booka: „Żywienie w cukrzycy typu 2 i insulinooporności”.

"Lekcja zdrowia" - filmy z warsztatów edukacyjno-kulinarnych

Zapraszamy do zapoznania się z filmami z warsztatów edukacyjno-kulinarnych dla realizatorów żywienia zbiorowego w przedszkolach i szkołach.

 

„Zdrowe dzieciaki to My!” materiały dla nauczycieli i dzieci

Bezpłatne scenariusze lekcji dla nauczycieli oraz kolorowy e-book dla uczniów klas 1-3 z zadaniami do samodzielnego rozwiązywania.

Nowe zalecenia żywieniowe

Pobierz nowe zalecenia żywieniowe wraz z wytycznymi, jak je wprowadzić w życie.

Bezpłatny e-book do pobrania

Żywienie dzieci w przedszkolu to bardzo ważny element kształtowania zdrowia i wspierania rozwoju dziecka. Zachęcamy więc do lektury e-booka „Żywienie w przedszkolu w praktyce”

Bezpłatny e-book

Nowy e-book NCEŻ i CDO dla Ciebie: „Wiem, że dobrze jem – Talerz Zdrowego Żywienia w praktyce”.

Centrum Dietetyczne Online

Zapraszamy do korzystania z bezpłatnych porad  dietetycznych i psychodietetycznych.

Artykuły o zdrowiu

W sekcji „ABC Żywienia” znajdziesz informacje o tym, jak odżywiać się prawidłowo, poznasz fakty na temat odżywiania, zweryfikujesz mity na temat jedzenia, nauczysz się czytać etykiety produktów, dowiesz się, jak powinna odżywiać się osoba czynnie uprawiająca sport, a także jak nasze emocje i samopoczucie wpływają na sposób żywienia.

 

W sekcji „Zdrowe odchudzanie” znajdziesz informacje o tym, jak…

 

W sekcji „Aktywność fizyczna” znajdziesz informacje dla:

 

Bez wychodzenia z domu skorzystaj z porady:

  • Dietetyka
  • Psychodietetyka
  • Specjalisty ds. aktywności fizycznej

Oferujemy porady indywidualne, jak i dla całej rodziny.

Dowiedz się więcej

 

W sekcji „Dzieci i młodzież” znajdziesz informacje o tym, jak …

 

W sekcji „Żywienie w placówkach edukacyjnych” znajdziesz informacje o tym, jak …

 

W sekcji „Seniorzy” znajdziesz informacje o tym, jak …

 

W sekcji „Dla producentów żywności” znajdziesz informacje o tym, jak …

 

Zadbaj o siebie

Centrum Dietetyczne Online

Materiały edukacyjne

Przepisy

Przepisy 

Sportowa rodzina Rodzinna Akcja
Baza wiedzy Rodzinnej Akcji
– Zdrowej Rywalizacji

Zapisz się do naszego newslettera

Bądź na bieżąco z aktualnymi informacjami

 

 

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy jest najstarszą instytucją zdrowia publicznego w Polsce. Został powołany do życia 21 listopada 1918 roku, kilka dni po ogłoszeniu niepodległości Polski. Od 2007 roku nosił nazwę Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny (NIZP-PZH), a w lipcu 2021 po zmianie …
Czytaj dalej

Zadanie realizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025, finansowane przez Ministra Zdrowia.